Wenn Sie gesund, stark, schlank und schön sein wollen, sollten Sie Sport treiben. Es ist notwendig, Übungen zu machen, es ist nützlich zu schwimmen, Tennis, Volleyball, Badminton, Skate zu spielen. Es stärkt Muskeln und Knochen, verhärtet, entwickelt die Bewegungskoordination, formt die richtige Haltung, macht die Figur schlanker, erhöht die Immunität. Darüber hinaus macht Sport eine Person intern stark, zielgerichtet, hartnäckig, das heißt, sie bilden einen Charakter.
Besonders ich mag Skifahren, es ist eine aufregende und sehr gesunde Sportart. Abgestoßen mit Stöcken und schnell auf einem schneeweißen Teppich rutschen, unter der Ansturm von Skiern fröhlich raschelnd. Frostige Luft errötet die Wangen.
Skifahren ist eine aktive Sportgabel, die die allgemeine körperliche Entwicklung einer Person unterstützt und sehr gesund ist, wie alle Aktivitäten im Freien. Es fördert die Ventilation der Lunge, verbessert die Durchblutung der Lymphe, dh regt den Stoffwechsel an. Frostige Luft ist doppelt so nützlich wie warme Luft, da sie die Aushärtung unterstützt.
Ich bin davon überzeugt, dass wenn Sie Sport und Sport zu einem Teil Ihres Lebens machen, es eine langfristige Investition in Gesundheit, Aussehen und Wohlbefinden sein wird.
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