Es ist traurig, zuzugeben, dass die Menschen in Zukunft gesund sein wollen, nicht auf Kosten ihrer eigenen Stärken, sondern auf Kosten von Drogen und Biotechnologie. Aber die Gesundheit der Menschen hängt von ihrer Lebensweise ab. Das ist eine wissenschaftlich anerkannte Tatsache. Ein Mann muss die Kunst eines gesunden Lebens meistern und lernen, seine Gesundheit zu stärken. Viele wollen leider nicht zugeben, dass Sportarten nicht nur körperliche, sondern auch moralische Gesundheit über viele Jahre erhalten und erhalten können.
Sie verstehen nicht, warum man Sport treiben muss. Und das ist leicht zu beweisen.
Erstens haben alle körperlichen Übungen eine gesundheitliche und präventive Wirkung. Dies muss daran erinnert werden, weil moderne Menschen sich wenig bewegen,
Zweitens stärkt Sport Gesundheit, gibt ein gesundes Herz, Lungen, steuert den Blutdruck und hilft, Blutgerinnsel zu vermeiden. Natürlich sprechen wir über Klassen ohne unangemessene Überlastung. Denken Sie daran, dass körperliche Aktivität immer den Ton des Körpers beibehält. Zum Beispiel, nachdem Sie ein paar Kilometer am Morgen gelaufen sind, werden Sie sich nicht den ganzen Tag erschöpft fühlen, der Schultag wird ohne Anzeichen von Schläfrigkeit verlaufen, der Vorrat an Vitalität wird zunehmen.
Drittens kann das Sporttreiben den Geist einer Person stärken. Menschen werden zielstrebig und verantwortungsbewusst, lernen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen, organisieren sich selbst und ihre Zeit. Darüber hinaus bewerten sie ihre Stärken und Fähigkeiten richtig, setzen Prioritäten. Infolgedessen steigt ihr Selbstwertgefühl.
Viertens erhöht eine Person, die Sport betreibt, Intelligenz. Und dann sei nicht höhnisch. Dank Sport verbessert sich die Konzentration der Aufmerksamkeit, eine Person kann nicht nur viel Material lernen, sondern
Fünftens ist Sport ein Ausdruck des Selbstausdrucks, der Selbstvertrauen gewinnt. Nicht jeder kann ein ausgezeichneter Schüler sein und vor der Klasse mit originellen Lösungen für Probleme glänzen. Erfolge im Sport werden dazu beitragen, in einigen Fällen die begehrte Anerkennung zu erlangen. Darüber hinaus produzieren Sportkurse verschiedene chemische Substanzen, zum Beispiel Endorphin („Hormon der Freude“) oder Adrenalin („Stresshormon“), was dem Menschen ein Gefühl von Glück und Freude vermittelt.
Sechstens, wie Sie aussieht, sieht wichtig aus. Ein schöner Sportbonus ist ein schöner Körper. Wenn Sie Sport treiben, seien Sie schlank, ohne Übergewicht, das in der Schulzeit „viel Blut verdirbt“.
Daher ist es notwendig, Sport zu treiben, um gesund, geschickt und stark zu werden, Selbstbeherrschung und Ausdauer zu kultivieren, Schwierigkeiten überwinden zu lernen und neue Aufgaben zu stellen. Menschen lieben Sport, weil sie das Leben lieben. Mach Sport, und dein Leben wird sich zum Besseren wenden!
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